24 MOST HARDCORE STRENGTH + FLEX MOVES
World pole dance champion Oona Kivelä demonstrating strength and flexibility moves on stall bars, parallel bars, floor and pole.
Like https://www.facebook.com/OonaKivela
http://www.oonak.com
Trebuie sa recunosc ca macar 20 din cele 24 de tehnici/exercitii prezentate mai jos pot sa le fac si eu, cu ochii inchisi…… 😀
Bonus: Ca sa intelegeti cine e Oona Kivela. Tipa a castigat locaul 1 la Pole Dance World Cup 2011.
De fapt are un aparat care anuleaza/reduce gravitatia in zona aia, sau e pe ISS. Cred ca la inele bate un gimnast.
Ce fibra are tipa, foarte buna 🙂
Super tare! O multime de antrenament cu siguranta.
Pai … sa nu-ti doresti asa ceva acasa ca nu stiu pe unde iti scoti camasa, la ce rezistenta are …
Fibră de fibră! I’ll ban her! :))