Qi însemnă “respiraţie” şi “aer” şi, prin extensie, energie şi vitalitate. Gong înseamnă muncă şi exprimă de asemenea măestria dobândită prin exerciţiu. Qigong înseamnă, prin urmare, lucrul cu energia.
de aici
Mai jos aveti doua clipuri: intr-unul veti vedea cum se relaxeaza asiaticii iar in celalalt cum se relaxeaza rusii. Sunt sigur ca veti observa elementele comune ale celor doua – sa le zicem – sporturi. Amandoua se intampla dimineata, in parc si amandoua necesita un ansamblu de practici ce au ca scop intarirea organismului, cresterea vitalitatii si obtinerea unei stari optime de sanatate.
» Read the rest of the entry..
















