Cel mai bun instructor de Zumba din lume

Zumba este un program de fitness inspirat din dansurile latino și creat de către cunoscutul dansator și coregraf columbian, Alberto “Beto” Perez, în cursul anilor ’90. Zumba implică o combinație între elemente ce țin de dans și elemente din sfera aerobicului. Coregrafia Zumba încorporează mișcări de hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, reggaeton, mambo, arte marțiale, și chiar bollywood, respectiv dans din buric. Sunt incluse și exerciții de squat și streching.
Zumba, în Columbia, este un argou pentru distracție și se traduce sub expresia: “să te miști repede”.

[wiki].

Va veti da seama imediat la cine ma refer….

» Read the rest of the entry..